Что такое гипнические подергивания и почему это может быть плохим знаком.
Скорее всего, каждый из нас хоть раз, но испытывал так называемый гипнический толчок. Это когда во время засыпания мы резко и непроизвольно вздрагиваем и просыпаемся. Взаимосвязь между мозгом и мышечной активностью во время сна всё еще остается загадкой.
Вариантов, почему это происходит, у ученых масса. Все мы знаем, что когда человек засыпает, его мышцы постепенно расслабляются. В этом процессе участвуют сразу две системы нашего организма, и сам процесс засыпания — это плавный переход от одной к другой.
Мало кто из людей способен засыпать мгновенно, переход занимает некоторое время. И именно во время него в организме происходит какой-то сбой, человек вздрагивает и просыпается. Ученые считают, что чаще всего это проявляется у тех, кто страдает от недостатка сна или стресса.
Скорее всего, каждый из нас хоть раз, но испытывал так называемый гипнический толчок. Это когда во время засыпания мы резко и непроизвольно вздрагиваем и просыпаемся. Взаимосвязь между мозгом и мышечной активностью во время сна всё еще остается загадкой.
Вариантов, почему это происходит, у ученых масса. Все мы знаем, что когда человек засыпает, его мышцы постепенно расслабляются. В этом процессе участвуют сразу две системы нашего организма, и сам процесс засыпания — это плавный переход от одной к другой.
Мало кто из людей способен засыпать мгновенно, переход занимает некоторое время. И именно во время него в организме происходит какой-то сбой, человек вздрагивает и просыпается. Ученые считают, что чаще всего это проявляется у тех, кто страдает от недостатка сна или стресса.
