Магнитная буря средней интенсивности накроет Землю утром во вторник, 19 октября. По прогнозу специалистов, буря будет четвертого уровня, но она способна ухудшить самочувствие людей.
Какие часы будут самыми опасными и как помочь организму справиться с воздействием магнитной бури – читайте в материале ниже.
Воздействие магнитной бури средней интенсивности ожидается рано утром 19 октября. Пик этой бури придется на промежуток с 6:00 до 8:00 часов утра. Ожидается, что буря будет четвертого уровня, а это значит, что она может вызвать небольшое недомогание и головные боли.
Какие неприятности со здоровьем могут возникнуть
Головные боли и головокружение
Общее ухудшение самочувствия
Сонливость, бессонница
Снижение работоспособности, концентрации внимания
Повышенная усталость
Тошнота
Скачки артериального давления
Ломота в костях, обострение хронических заболеваний
Как помочь организму справиться
Вечером постарайтесь лечь спать пораньше и хорошо выспаться.
Утром примите контрастный душ
Откажитесь от алкоголя и сигарет. Минимизируйте потребление кофе, пейте больше воды и чая с травами
Исключите из рациона жирную, острую и жареную пищу
Постарайтесь прогуляться по свежему воздуху
Снизьте физическую и психоэмоциональную нагрузку, постарайтесь больше отдыхать
Людям с хроническими заболеваниями стоит в это время ограничить свою активность и держать под руками необходимые лекарства.
Какие часы будут самыми опасными и как помочь организму справиться с воздействием магнитной бури – читайте в материале ниже.
Воздействие магнитной бури средней интенсивности ожидается рано утром 19 октября. Пик этой бури придется на промежуток с 6:00 до 8:00 часов утра. Ожидается, что буря будет четвертого уровня, а это значит, что она может вызвать небольшое недомогание и головные боли.
Какие неприятности со здоровьем могут возникнуть
Головные боли и головокружение
Общее ухудшение самочувствия
Сонливость, бессонница
Снижение работоспособности, концентрации внимания
Повышенная усталость
Тошнота
Скачки артериального давления
Ломота в костях, обострение хронических заболеваний
Как помочь организму справиться
Вечером постарайтесь лечь спать пораньше и хорошо выспаться.
Утром примите контрастный душ
Откажитесь от алкоголя и сигарет. Минимизируйте потребление кофе, пейте больше воды и чая с травами
Исключите из рациона жирную, острую и жареную пищу
Постарайтесь прогуляться по свежему воздуху
Снизьте физическую и психоэмоциональную нагрузку, постарайтесь больше отдыхать
Людям с хроническими заболеваниями стоит в это время ограничить свою активность и держать под руками необходимые лекарства.
