Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с "Известиями" рассказала, кому нужно отказаться от черешни, а для кого она, напротив, будет полезна.
Черешня богата множеством полезных микроэлементов, в числе которых аскорбиновая кислота, а также витамины B1, B2, С, E, PP. Кроме того, черешня является источником калия, фосфора, железа, хрома и йода.
Эта ягода может стать отличным десертом для тех, кто следит за фигурой. Однако важно помнить о том, что в черешне также содержится много сахара, поэтому от нее стоит отказаться пациентам с сахарным диабетом.
Кроме того, если ребенок пробует черешню в первый раз, важно, чтобы порция была небольшая, поскольку ягода чревата
Черешня богата множеством полезных микроэлементов, в числе которых аскорбиновая кислота, а также витамины B1, B2, С, E, PP. Кроме того, черешня является источником калия, фосфора, железа, хрома и йода.
Эта ягода может стать отличным десертом для тех, кто следит за фигурой. Однако важно помнить о том, что в черешне также содержится много сахара, поэтому от нее стоит отказаться пациентам с сахарным диабетом.
Кроме того, если ребенок пробует черешню в первый раз, важно, чтобы порция была небольшая, поскольку ягода чревата
