Риск преждевременной смерти существенно вырастает из-за лишнего веса, вредных привычек, стресса и ряда других негативных факторов.
Здоровое долголетие требует соблюдения правильного образа жизни. В первую очередь специалисты рекомендуют отказаться от неоправданных рисков, на которые часто идет человек.
«Есть много факторов, которые могут стать причиной преждевременной смерти. Среди них курение, чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, небезопасный секс и непристегнутый ремень безопасности», — приводит слова врача Томи Митчелла издание Eat This, Not That!
Кроме того, на организм сильно влияет питание. Например, злоупотребление полуфабрикатами и алкоголем способствует развитию болезней сердца, диабету или раку.
Британские ученые ранее выяснили, что целеустремленность в характере человека помогает снизить риск деменции в пожилом возрасте. Люди, имеющие цель в жизни, на 19% реже сталкиваются с серьезными когнитивными нарушениями в будущем, сообщает «Ридус».
Проблемы с работой мозга в старости можно распознать по одной простой привычке. Оказывается, дневной сон может сигнализировать о развитии болезни Альцгеймера, передает газета «Петербургский дневник».
Тем, кто следит за своим здоровьем, важно избегать употребления газировки и соленых продуктов. Такая пища увеличивает риск остеопороза.
Здоровое долголетие требует соблюдения правильного образа жизни. В первую очередь специалисты рекомендуют отказаться от неоправданных рисков, на которые часто идет человек.
«Есть много факторов, которые могут стать причиной преждевременной смерти. Среди них курение, чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, небезопасный секс и непристегнутый ремень безопасности», — приводит слова врача Томи Митчелла издание Eat This, Not That!
Кроме того, на организм сильно влияет питание. Например, злоупотребление полуфабрикатами и алкоголем способствует развитию болезней сердца, диабету или раку.
Британские ученые ранее выяснили, что целеустремленность в характере человека помогает снизить риск деменции в пожилом возрасте. Люди, имеющие цель в жизни, на 19% реже сталкиваются с серьезными когнитивными нарушениями в будущем, сообщает «Ридус».
Проблемы с работой мозга в старости можно распознать по одной простой привычке. Оказывается, дневной сон может сигнализировать о развитии болезни Альцгеймера, передает газета «Петербургский дневник».
Тем, кто следит за своим здоровьем, важно избегать употребления газировки и соленых продуктов. Такая пища увеличивает риск остеопороза.
