Утром в субботу опять принять 1– 2 ст. л. масла, но из дома уже никуда далеко не уходить. Через три часа — легкий завтрак.
Вечером часов в 19 — еще один прием, чтобы желудочно-кишечный тракт хорошо отреагировал, и перед сном успеть опять сходить в туалет. То есть, принимать касторку всего три раза.
Воскресенье — день отдыха. Касторку уже не принимать, можно сходить на прогулку, подышать глубоко и медленно, думать о вечном, хорошо заняться фитнесом и т.д.
Каждодневное движение, ходьба, бег (около 15 км или эквивалент этого) очищают психику от перенапряжения, а касторовое масло освобождает тело.
В понедельник после такой чистки — с новыми силами на работу, в поездки, можно заниматься своими делами. Такие очистительные мероприятия хорошо проводить три недели подряд.
У кого запущен организм – можно провести курс: 4-5 недель. Вместе с приемом касторки необходимо обязательно принимать большое количество минеральной воды, т.к. с освобождением кишечника уходит много минеральных солей. Процедура, которая убирает шлаки и лишние килограммы
Конечно, прием касторки — это легкий шок для организма, организм «растерян»: столько же всего накопилось, сколько предстоит убирать. Поэтому нужно дать время организму для адаптации к новому состоянию внутренней среды.
Процесс очищение благотворно сказывается при аллергических и автоиммунных заболеваниях. В частности, астма, ревматизм, полиартрит и другие.
Принимать пищу после приема касторки можно через три часа.Рекомендую овсянку на воде или кефир с сухариком и больше ничего. Вечером хорошо выпить чай с лимоном.
Во время чистки лимон вообще нужно принимать много. Он поможет печени в нейтрализации свободных радикалов. Лимон можно принимать в виде своеобразного лимонада.
Взять 1 л чистой воды, добавить мелко порезанный лимон (примерно половинка среднего), мед по вкусу, две веточки мяты (порезанные), иногда добавляют свежий огурец.
Размешать все и поставить в холодильник или погреб. После аккуратно перелить в другую посуду, если хочется лимонада без гущи.
Иногда советуют принимать касторовое масло вместе с лимоном. При образовании такой гремучей смеси происходит взаимная реакция нейтрализации. Я не советую.
Внимание! Касторовое масло противопоказано для беременных и людей с острыми воспалительными заболеваниями пищеварительного тракта, язвенной болезнью желудка.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
