Поддержка надлежащего режима питания и большое количество витаминов А, С и Е наряду с цинком будут иметь важное значение для того, чтобы защитить твой желудок от чрезмерной нагрузки.
Также желательно принимать пробиотики, такие как лактобациллы и бифидобактерии. И напоследок, не стоит забывать о гигиене: тщательно мой руки после улицы и перед едой. Питьевую воду следует покупать или фильтровать в домашних условиях.
{banner_11}
Напиток против вздутия живота
ИНГРЕДИЕНТЫ
• 1 лимон
• 1 огурец
• 1 ст. л. сока алоэ
• 1 пучок кинзы или петрушки
• 0, 5 ст. воды
{banner_22}
Приготовить напиток просто: достаточно смешать все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне. Это средство является чрезвычайно полезным для пищеварительной системы, ты почувствуешь бодрость уже после первого стакана!
Все ингредиенты объединены для того, чтобы стимулировать твой метаболизм, сжигая жир даже во время сна. Если ты считаешь полезной данную статью, обязательно поделись ею с друзьями!
