Мне помогло! Так легко я еще не справлялась с болью!!!
Лимонад из лаванды – это не просто приятный напиток. Дело в том, что выпивая такой лимонад, вы можете насладиться необычным вкусом и одновременно избавиться от головной боли. Мы расскажем, почему напиток обладает такими свойствами и как его правильно готовить и употреблять.
Чем полезен лимонад из лаванды
Положительное воздействие лимонада на организм обусловлено его главным компонентом – лавандой, которая обладает уникальным химическим составом.Растение имеет большое количество эфирных масел, в которых содержатся следующие полезные компоненты:
Сложные эфиры.
Лавандулол.
Цитралем.
Цинеол.
Нерол.
Камфен.
Цедрен.
Гексинилбутиол и пр.
Благодаря такому составу лаванда оказывает массу положительных эффектов на организм человека:
Улучшение кровотока.
Нормализация кровяного давления.
Снижение эмоционального возбуждения.
Анальгезирующее воздействие (помогает уменьшать болевые ощущения различных этиологий).
Улучшение пищеварения.
Нормализация выработки гормона меланина, что способствует улучшению сна.
Полезные свойства лаванды прекрасно сохраняются в процессе приготовлении из неё лимонада, поэтому напиток будет оказывать на организм все описанные эффекты.
Как приготовить лимонад
Вам понадобится:
Вода – 1.5 л.
Лимонный сок – 250 мл.
Мёд (лучше использовать домашний) – 50 гр.
Сушёная лаванда – 1 ст. л. (или 2 ст. л. свежих цветов растения).
Пара веточек лаванды для украшения.
Кубики льда.
Процесс приготовления лимонада:
Налейте в небольшую кастрюлю 500 мл. воды, доведите до кипения, опустите туда лаванду и проварите растение 10 минут.
Когда лавандовая вода приготовится, снимите её с огня, дайте немного остыть и добавьте мёд. Тщательно размешайте смесь до полного растворения мёда и процедите через сито.
Теперь добавьте в лимонад оставшуюся воду, лимонный сок и снова тщательно перемешайте напиток. После этого уберите его в холодильник.
Когда лимонад достаточно охладится, можете подавать его к столу. Не забудьте заполнить бокалы льдом (на ½) и украсить их веточкой свежей лаванды (при желании можно заменить на дольку лимона).
Как и когда пить
Лучше всего пить лимонад вечером, так как напиток расслабляет и успокаивает нервную систему. Активная физическая и умственная деятельность после употребления лавандового лимонада может оказаться тяжёлой и неэффективной.
Кроме этого, обратите внимание, что лаванда может вызвать аллергическую реакцию, поэтому употребляйте лимонад с осторожностью и не выпивайте более 500 мл. за один раз.
Тем, кто принимает лекарства или препараты на основе трав, также стоит быть осторожными, так как вещества, содержащиеся в лаванде, плохо с ними взаимодействуют.
Если вы употребляете препараты с йодом и железом, имейте ввиду, что лаванда может снизить их эффективность.
Также лавандовый лимонад с осторожностью стоит употреблять гипотоникам, так как напиток может понижать давление. В этом случае разовая порция напитка не должна превышать 300 мл.
Детям и беременным женщинам лимонад советуют употреблять с особой осторожностью, так как он нередко становится причиной появления аллергии.
Лимонад из лаванды может стать прекрасным средством для снятия эмоционального напряжения и головной боли, если вы выпиваете пару стаканов перед сном.
Но имейте ввиду, что этот напиток не является лекарственным средством, и если ваша головная боль вызвана серьёзным расстройством, то, скорее всего, избавиться от неё таким способом не получится.
Лимонад из лаванды – это не просто приятный напиток. Дело в том, что выпивая такой лимонад, вы можете насладиться необычным вкусом и одновременно избавиться от головной боли. Мы расскажем, почему напиток обладает такими свойствами и как его правильно готовить и употреблять.
Чем полезен лимонад из лаванды
Положительное воздействие лимонада на организм обусловлено его главным компонентом – лавандой, которая обладает уникальным химическим составом.Растение имеет большое количество эфирных масел, в которых содержатся следующие полезные компоненты:
Сложные эфиры.
Лавандулол.
Цитралем.
Цинеол.
Нерол.
Камфен.
Цедрен.
Гексинилбутиол и пр.
Благодаря такому составу лаванда оказывает массу положительных эффектов на организм человека:
Улучшение кровотока.
Нормализация кровяного давления.
Снижение эмоционального возбуждения.
Анальгезирующее воздействие (помогает уменьшать болевые ощущения различных этиологий).
Улучшение пищеварения.
Нормализация выработки гормона меланина, что способствует улучшению сна.
Полезные свойства лаванды прекрасно сохраняются в процессе приготовлении из неё лимонада, поэтому напиток будет оказывать на организм все описанные эффекты.
Как приготовить лимонад
Вам понадобится:
Вода – 1.5 л.
Лимонный сок – 250 мл.
Мёд (лучше использовать домашний) – 50 гр.
Сушёная лаванда – 1 ст. л. (или 2 ст. л. свежих цветов растения).
Пара веточек лаванды для украшения.
Кубики льда.
Процесс приготовления лимонада:
Налейте в небольшую кастрюлю 500 мл. воды, доведите до кипения, опустите туда лаванду и проварите растение 10 минут.
Когда лавандовая вода приготовится, снимите её с огня, дайте немного остыть и добавьте мёд. Тщательно размешайте смесь до полного растворения мёда и процедите через сито.
Теперь добавьте в лимонад оставшуюся воду, лимонный сок и снова тщательно перемешайте напиток. После этого уберите его в холодильник.
Когда лимонад достаточно охладится, можете подавать его к столу. Не забудьте заполнить бокалы льдом (на ½) и украсить их веточкой свежей лаванды (при желании можно заменить на дольку лимона).
Как и когда пить
Лучше всего пить лимонад вечером, так как напиток расслабляет и успокаивает нервную систему. Активная физическая и умственная деятельность после употребления лавандового лимонада может оказаться тяжёлой и неэффективной.
Кроме этого, обратите внимание, что лаванда может вызвать аллергическую реакцию, поэтому употребляйте лимонад с осторожностью и не выпивайте более 500 мл. за один раз.
Тем, кто принимает лекарства или препараты на основе трав, также стоит быть осторожными, так как вещества, содержащиеся в лаванде, плохо с ними взаимодействуют.
Если вы употребляете препараты с йодом и железом, имейте ввиду, что лаванда может снизить их эффективность.
Также лавандовый лимонад с осторожностью стоит употреблять гипотоникам, так как напиток может понижать давление. В этом случае разовая порция напитка не должна превышать 300 мл.
Детям и беременным женщинам лимонад советуют употреблять с особой осторожностью, так как он нередко становится причиной появления аллергии.
Лимонад из лаванды может стать прекрасным средством для снятия эмоционального напряжения и головной боли, если вы выпиваете пару стаканов перед сном.
Но имейте ввиду, что этот напиток не является лекарственным средством, и если ваша головная боль вызвана серьёзным расстройством, то, скорее всего, избавиться от неё таким способом не получится.
