Кардиолог Ксения Ерусланова рассказала, какое влияние оказывают смартфоны на работу сердца.
Врач отметила, что частое использование мобильных устройств вызывает стресс, а он негативно влияет на работу сердца.
Она посоветовала меньше времени проводить за телефоном. Она добавила, что можно ввести для себя "часы тишины", а перед сном перевести гаджет в режим "Не беспокоить".
Также стоит обсудить с коллегами, родственниками, клиентами и друзьями время, когда вам можно и нельзя звонить.
Врач отметила, что частое использование мобильных устройств вызывает стресс, а он негативно влияет на работу сердца.
Она посоветовала меньше времени проводить за телефоном. Она добавила, что можно ввести для себя "часы тишины", а перед сном перевести гаджет в режим "Не беспокоить".
Также стоит обсудить с коллегами, родственниками, клиентами и друзьями время, когда вам можно и нельзя звонить.
