Российский терапевт Екатерина Кабаненко назвала состояния, при которых человеку категорически запрещено париться в бане.
По ее словам, не стоит этого делать людям с запущенной простудой, с высокой температурой, после обильного застолья с полным желудком или после употребления алкоголя. В этом случае парная может серьезно усугубить ситуацию.
А вот при легкой простуде баня помогает, поскольку при ее посещении улучшается кровообращение, очищаются респираторные верхние дыхательные пути, передает «Москва 24».
Также баня полезна для здоровья и красоты кожи, так как при парении поры открываются и самоочищаются, что снижает риски прыщей и акне. Стоит помнить, что в бане горячий и влажный воздух, а в сауне — сухой. Обычно в сауне температура превышает 100 градусов, в результате чего человек начинает усиленно потеть, а организм активизирует обменные процессы.
