Ученые уже давно доказали, что дыня является очень полезным продуктом. Об этом сообщил портал THE FTIMES.
Вот пять полезных свойств этого плода, о которых мало кто знает:
- дыня является источником бета-каротина, который оказывает защитное воздействие для кожи, защищая от ультрафиолетовых лучей и стимулируя производство коллагена. Употребляя дыню на регулярной основе, можно уменьшить количество морщин, а также повысить упругость кожи;
- дыня содержит витамин А, который положительно влияет на здоровье глаз;
- также дыня благоприятно влияет на сердечную деятельность благодаря содержанию калия в своем составе;
- снимает стресс и улучшает настроение. Причиной является аминокислота триптофана, который есть в составе дыни;
- способствует снижению веса и легко утоляет аппетит благодаря тому, что содержит минимум сахара и много воды.
