С наступлением осени у многих людей ухудшается настроение и самочувствие: появляются слабость, эмоциональная подавленность, хочется лежать дома и есть шоколадки. Часто осенняя хандра связана с сокращением светового дня, нехваткой витаминов и неправильным питанием.
Авторы Журнала Маркета рассказали, какие витамины нужно пить, чтобы не провести ноябрьские праздники на больничном, объяснили, почему все покупают витамин D, и поделились рецептами полезных снеков, которые вкуснее, чем шоколад и печенье.
Авторы Журнала Маркета рассказали, какие витамины нужно пить, чтобы не провести ноябрьские праздники на больничном, объяснили, почему все покупают витамин D, и поделились рецептами полезных снеков, которые вкуснее, чем шоколад и печенье.
