А вы знаете как переваривается пища ?

Почти некто не задумывается о времени переваривания пищи. Несмотря на то, что это важно для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.

Врачи говорят, что не надо есть продукты в одно и тоже время, которые перевариваются в течении разных времен. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.
Когда еда находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что еда всё еще не переварена. И вы больше не будете переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

Время переваривания продуктов
А вы знаете как переваривается пища ?

Если будете слушаться этих советов, то больше не будет проблем с желудком и лишним весом ... Поделись со знакомыми.

Жми «Нравится» , чтобы получить бесплатный доступ к ценной информации



Мне уже нравится «MAKATAKA»