Москва, 27 октября. Людям с некоторыми заболеваниями необходимо исключить из своего рациона хурму. Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова.
Хурма является одной из самых популярных ягод в осенне-зимний период. Она содержит большое количество природных сахаров и углеводов. Они насыщают организм на непродолжительное время.
Людям с сахарным диабетом и панкреатитом не рекомендуется употреблять этот продукт. Также хурма опасна для страдающих от проблем с поджелудочной железой и запорами, предупредила Гаврикова в интервью РИА Новости.
По ее словам, хурма является полезной для всех, кто не болеет этими недугами. Однако употреблять ягоду необходимо вместе с жирами, например, орехами. Суточная норма хурмы не должна превышать 200-300 гр. Этот продукт является источником витаминов В, С и Е, а также фосфора, магния, калия и пищевых волокон.
Недавно врач-диетолог и специалист по функциональному интегративному питанию Ирина Торопыгина предостерегла от злоупотребления тыквой.
Хурма является одной из самых популярных ягод в осенне-зимний период. Она содержит большое количество природных сахаров и углеводов. Они насыщают организм на непродолжительное время.
Людям с сахарным диабетом и панкреатитом не рекомендуется употреблять этот продукт. Также хурма опасна для страдающих от проблем с поджелудочной железой и запорами, предупредила Гаврикова в интервью РИА Новости.
По ее словам, хурма является полезной для всех, кто не болеет этими недугами. Однако употреблять ягоду необходимо вместе с жирами, например, орехами. Суточная норма хурмы не должна превышать 200-300 гр. Этот продукт является источником витаминов В, С и Е, а также фосфора, магния, калия и пищевых волокон.
Недавно врач-диетолог и специалист по функциональному интегративному питанию Ирина Торопыгина предостерегла от злоупотребления тыквой.
