Каждый из нас с детства знает, что каша – полезный продукт.
Употреблять его в пищу чрезвычайно важно, но не все знают, какую кашу можно считать чемпионом по своим качествам.
Учеными Гейдельбергского университета недавно было установлено, что самой полезной кашей, которая может спасти даже от онкологии, является овсянка.
Исследователи выяснили, что полифенолы, входящие в состав овса, оказывают противоопухолевое и противовоспалительное действие.
Кроме того, овсянка эффективно снижает уровень холестерина, сахара в крови, риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
Употреблять его в пищу чрезвычайно важно, но не все знают, какую кашу можно считать чемпионом по своим качествам.
Учеными Гейдельбергского университета недавно было установлено, что самой полезной кашей, которая может спасти даже от онкологии, является овсянка.
Исследователи выяснили, что полифенолы, входящие в состав овса, оказывают противоопухолевое и противовоспалительное действие.
Кроме того, овсянка эффективно снижает уровень холестерина, сахара в крови, риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
