Диетолог и эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, кому следует минимизировать или вообще исключить из меню мандарины.
По ее словам, популярный в новогоднее время фрукт является сильным аллергеном и даже у абсолютно здоровых людей может провоцировать дерматит. По этой причине мандарины под запретом в рационе детей до трех лет и беременных.
"Лучше исключить мандарины из меню тем, у кого диагностированы гастрит, язва желудка или кишечника, холецистит, гепатит. В мандаринах много аскорбиновой и лимонной кислоты, что при повышенной кислотности желудка может привести к изжоге, эрозиям и развитию других заболеваний", — заявила Татьяна Бочарова.
Не рекомендуется есть мандарины и на голодный желудок, особенно людям с избыточным весом. Даже несколько долек спровоцируют аппетит, предупреждает специалист.
По ее словам, популярный в новогоднее время фрукт является сильным аллергеном и даже у абсолютно здоровых людей может провоцировать дерматит. По этой причине мандарины под запретом в рационе детей до трех лет и беременных.
"Лучше исключить мандарины из меню тем, у кого диагностированы гастрит, язва желудка или кишечника, холецистит, гепатит. В мандаринах много аскорбиновой и лимонной кислоты, что при повышенной кислотности желудка может привести к изжоге, эрозиям и развитию других заболеваний", — заявила Татьяна Бочарова.
Не рекомендуется есть мандарины и на голодный желудок, особенно людям с избыточным весом. Даже несколько долек спровоцируют аппетит, предупреждает специалист.
