Никогда бы не подумала! Вот это да!
Сон — один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье. Недостаток сна может быть очень вреден. Но знаете ли вы, что спать наrишом ещё полезнее, чем в одежде?
Сон бeз одежды имеет массу физических и психологических плюсов! Вот лишь некоторые из них: Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в одежде.
Во сне температура тела понижается, а одежда нарушает этот естественный цикл. В результате вы ворочаетесь, и ваш сон прерывается.Если же спать нагишом, то этих проблем не будет, и вы будете спать, как младенец. Защита от бактерий.
Сон в голом виде препятствует росту грибков и бактерий. Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает, и вы чувствуете себя комфортнее. Похудение.
Когда вы спите нагишом, у вас понижается уровень кортизола и улучшается сон, а это способствует похудению. Хотите сбросить вес — откажитесь от пижамы. Лучшее самочувствие.
Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром. Кроме того, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.
Приток энергии. Хороший, крепкий сон повышает уровень энергии, и в итоге у вас не заканчиваются силы посреди дня. Утоление боли.
Сон голышом способствует кровообращению и утоляет боль, особенно в области живота. А когда вы чувствуете себя уютно и у вас ничего не болит, вы крепче спите. Восстановление кожи.
Сон нагишом способствует восстановительным процессам кожи, потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества.
В результате повышается скорость обмена веществ. Поделитесь этими удивительными сведениями с друзьями и близкими!
Сон — один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье. Недостаток сна может быть очень вреден. Но знаете ли вы, что спать наrишом ещё полезнее, чем в одежде?
Сон бeз одежды имеет массу физических и психологических плюсов! Вот лишь некоторые из них: Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в одежде.
Во сне температура тела понижается, а одежда нарушает этот естественный цикл. В результате вы ворочаетесь, и ваш сон прерывается.Если же спать нагишом, то этих проблем не будет, и вы будете спать, как младенец. Защита от бактерий.
Сон в голом виде препятствует росту грибков и бактерий. Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает, и вы чувствуете себя комфортнее. Похудение.
Когда вы спите нагишом, у вас понижается уровень кортизола и улучшается сон, а это способствует похудению. Хотите сбросить вес — откажитесь от пижамы. Лучшее самочувствие.
Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром. Кроме того, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.
Приток энергии. Хороший, крепкий сон повышает уровень энергии, и в итоге у вас не заканчиваются силы посреди дня. Утоление боли.
Сон голышом способствует кровообращению и утоляет боль, особенно в области живота. А когда вы чувствуете себя уютно и у вас ничего не болит, вы крепче спите. Восстановление кожи.
Сон нагишом способствует восстановительным процессам кожи, потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества.
В результате повышается скорость обмена веществ. Поделитесь этими удивительными сведениями с друзьями и близкими!
